近视眼多吃一些什么食物好呢

我的工作老是在电脑旁，本来自己就近视，在加上每天还要工作到很晚。最近看远处的东西特别的模糊，我想自己的视力肯定有下降了。我想调理一下。想问问近视眼的人多吃一些什么食物好呢。