近视眼吃什么会好一些啊

马上就要考试了，这次试考以后就要面临高考了，感觉时间特别的紧张，每天都晚上熬夜看书做习题，一段时间以后感觉自己的眼睛看不清楚黑板字迹，好像是近视眼。近视眼吃什么好一些呢啊