近视眼怎么提高视力？近视该怎么恢复视力呢

以前觉得近视没什么，一直戴眼镜也习惯了，现在才觉得戴眼镜很麻烦，运动时很不方便，而且呆久了眼睛也变形了，凹下去了，很难看，现在想还有没有办法恢复视力或者提高视力？请问医生该怎么提高近视眼视力，怎么恢复呢