多吃什么能改变近视眼

儿子才上小学。眼睛就不好了，近视了，我给他配了眼镜。真是愁人呢，我担心以后再发展下去，孩子就会呈高度近视，我们现在很重视孩子写字的姿势。我还想通过饮食给他调节。近视眼的人平时多吃什么好