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近视眼该生活中注意什么啊？

小时候买了好多小人书，每天到了晚上就一个人躺在床上开着盏灯在床上看漫画，导所以致现在近视了。我真的好后悔啊，直到长大了才发现眼睛的重要性，现在度数越来越深了，近视眼该怎么保护眼睛啊?近视眼该注意什么啊？

| 278人已浏览 | 2021-11-16 14:54:02

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首先，要配一个适合的眼镜；其次，要每年正规验光一次，根据结果及时更换镜片，确保眼睛有个清晰的视物效果；第三，要注意用眼时间，和用眼强度。每次用眼1小时，休息眼睛10分钟，眺望远处，放松调节，例如：学习、看书，看电视，电脑等。

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