这是不是视网膜脱落的前兆？

我左右眼都近视325度，白天走在大街上，突然打了个喷嚏，然后睁开眼，发现视野的上半部分有许多飞点，很像蝌蚪在游，但是是闪白光的，过了一会儿就没有了。还有今天，跑完1000米测试后，感觉眼部非常胀痛，过了半个多小时才好转，我的眼压比较高，25-27左右，是不是眼压高的缘故呢？是不是有视网膜脱落的前兆？要注意什么吗