得了近视眼后怎么缓解，还能恢复视力吗

您好！近视是不可逆的。一般近视，会随着身体发育而发展，一般一年增长50-100度是正常的，控制的好的话，2年增长50度，到18岁视力基本趋于稳定。平时要注意用眼时间，和用眼强度。每次用眼1小时，休息眼睛10分钟，眺望一下远处，例如：学习、看书，看电视，电脑等。青少年近视只能通过戴眼镜矫正，成年近视可以通过激光手术摘掉眼镜。