怎么有效预防青光眼加深

饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。首先，青光眼患者要避免剧烈运动，也不能干重体力活。其次，青光眼患者不可长时间低头、弯腰或蹲下的运动。