皮肤很黑，想要得到全身的美白

病情分析:您好，美白可以食疗美白。药物美白指导意见不推荐:玉米中胱胺酸含量丰富，能阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对退黑色素有很好的效果，水果中的草莓、奇怪的果实、芭比、西红柿、柠檬等维生素c含量丰富的食物也是天然的美白食品。