女人怎样才能丰胸

乳腺在青春期发育后会受到激素水平的影响而增大，这也是女性乳腺发育的时机，在此期间需要及时补充营养，多吃富含蛋白质的食物，保证充分的睡眠，尽量保持心情愉快，有助于乳腺发育。青春期发育结束以后，没有特效的药物或者按摩，可以起到丰胸的作用，也不建议通过食补.药物等方法丰胸。唯一有效的丰胸方法是通过手术治疗，一般常用的方法有假体植入或自体脂肪植入，如果条件允许，建议到正规的医院，选择自体脂肪丰胸手术，这种方法副作用比较小，而且也没有排异反应，平时也可以通过上肢和胸部的力量锻炼，起到一定的胸部塑形作用。