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0~6 岁宝宝该如何护牙?送你一份较全面的指南

欣美网 2021-10-26 18:49:14

牙防第一步题图.jpg

我在临床工作中时不时会遇到这样的宝宝:

大约5、6岁的样子,张开嘴巴一看,满口烂牙。

家长会强调:

孩子3岁时我们就教他刷牙了,平时也不怎么让他吃糖,我们以为这样就没事了。

但家长们可能不知道,龋齿(蛀牙)是一种多因素导致的疾病,只做到这些还远远不够预防。

刷牙越早越好

现在的主流观点是,一旦牙齿萌出,就要开始刷牙了。

也就是说,从宝宝萌出第一颗乳牙开始(大约6个月时),家长就要给TA使用牙膏刷牙了,并且推荐使用含氟牙膏。

别以为这是「不可完成的任务」,其实越早开始刷牙的小朋友,越能习惯每天刷牙,长远来看会省很多事的。

注意牙齿邻面的清洁

多数儿童乳牙排列比较稀疏,牙齿之间会有1mm左右的间隙,这些间隙被称为「灵长类间隙」,常见于门牙和尖牙之间。不过,也有很多孩子牙齿排列非常紧密。

有间隙的牙齿不容易留存食物,因为间隙大,有利于清洁;反之,就容易有食物残留,从而导致牙齿相邻面的龋坏,也就是我们所说的「邻面龋」了。

在儿童的龋病中,「邻面龋」非常常见,并且在早期难以发现,等到肉眼可见了,龋坏范围就很大,牙齿的情况已经很差了。

能有效清洁牙齿邻面的工具有牙间隙刷、牙线、水牙线等。

水牙线适合年大孩子,而牙间隙刷和牙线则没有使用年龄的限制。

通常建议,如果有食物的嵌塞,应该饭后马上清洁,晚上刷牙前先清洁邻面,再开始刷牙。

牙缝刷-3.jpg

3岁之前

这个年龄的孩子还不会「吐」,漱口只会导致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用给孩子漱口,让氟尽量长时间地停留在口腔中,才能更好地保护幼小的牙齿。

刷牙方法:

对这个年龄的孩子进行刷牙,重要的是家长和孩子刷牙时候的体位。

我们推荐家长坐在孩子头部的12点方向,这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况,并且方便操作。

一个人给宝宝刷牙.jpg

两个人给宝宝刷牙.jpg

特别护理:

从牙齿萌出开始,就可以考虑给牙齿涂氟了,建议每3~6个月做一次。

3~6岁

刷牙方法:

这个年龄段的孩子比较适合使用「圆弧刷牙法」,也就是在牙面上划大圈圈的方法。

家长应该注意检查孩子牙齿的咬合面(咀嚼食物用的那一面)以及舌侧面是否刷干净了。

特别护理:

3~4岁,可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭,就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里,形成一层保护性的屏障,阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。

6岁以后

巴氏刷牙法的要点在于:

网上有很多巴氏刷牙法的视频,对照着可以更直观地学习。

Dental_BrushingTeeth.jpg

6岁的孩子选择牙刷时,也与成年人采取通用的原则:

特别护理:

建议在6~8岁时进行第一恒磨牙(六龄牙)的窝沟封闭;12岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

牙防第二步题图.jpg

怎样让孩子爱上刷牙?

可能大部分小朋友对刷牙的态度都会让家长头疼,不过市面上的大部分儿童口腔健康用品都足够吸引小朋友:

  1. 利用绘本,给小朋友讲讲那些刷牙的故事。

    比较有名的刷牙绘本有《小熊不刷牙》,《牙齿大街的新鲜事》等等。网上还可以搜到很多有关刷牙与爱护牙齿的动画片。
  2. 带孩子一起采购口腔用品

    ,选择她/他喜欢的牙刷、牙膏。
  3. 尝试使用电动牙刷。

    现在的儿童电动牙刷外形都很可爱,并且有些电动牙刷会利用高科技,开发出一系列刷牙的小游戏,让孩子每天的刷牙都成为一场打怪物的冒险之旅呢。

不过更重要的是,家长要足够重视口腔的卫生,自己也要认真学习正确的刷牙方法,早晚认真刷牙,以身作则。

预防蛀牙,多管齐下

保护牙齿,刷牙是必不可少的,但还不够。

1.控制饮食少吃糖,养成良好习惯

少吃零食、少喝碳酸饮料和果汁,尤其要注意孩子是否有喜欢把含糖饮料含在嘴里的习惯——这些饮料本身就可以腐蚀牙齿。一定要喝的时候,建议使用吸管。

2.定期看牙医

推荐儿童至少应该每半年拜访一次牙医

如果有很多蛀牙,可能需要每3个月就拜访一次牙医。

牙医可以帮助做龋齿风险评估,也能早期发现龋齿等口腔疾病,必要时也会用用涂氟、窝沟封闭等方法来预防蛀牙。

参考文献:

以上就是“0~6 岁宝宝该如何护牙?送你一份较全面的指南”的全部内容!温馨提示:整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。

作者:欣美网小编 285人已浏览

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