牙齿早晚正确刷

要领是：1.在闭口的情况下，牙刷进入牙齿外侧和颊部粘膜之间，刷毛轻轻接触上颌最后牙齿的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，很少的压力从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈；2.然后上、下颌前牙切端接触，从上颌到下颌牙齿外侧面作连续的圆弧形颤动，牙齿内侧面需单独往返颤动。3.每次牙刷放置的位置一般占1-3颗牙面的距离，每个部位至少刷5-10次。4.每次刷牙时间不少于2分钟。每天至少刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。

建议家长可以让儿童自己先刷一遍，再帮助他们检查指导一遍。这样既可以培养儿童自我口腔保健的良好习惯，又可以保证刷牙的效果。

有的儿童不愿意刷牙，家长就要求孩子每天多漱口代替刷牙，其实这是一个误区

对于2岁以下的儿童，家长可以用手指缠上清洁的纱布或用乳胶指套擦洗进行口腔清洁护理。

以上就是“牙齿早晚正确刷”的全部内容！温馨提示：整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。