怎样预防老年斑

在以前人们都认为只有老年人才有预防老年斑的必要，但从现在看来很好年轻人，尤其是那些长期面对着电脑的人，比一些老年人还要有预防的必要。那么，该怎样预防老年斑呢？爱美者应增加体内的抗氧化剂，多吃一些含有维生素C、E的食物，同时还应做好防晒工作。

    现在老年斑已不再只是老年人的专利了，随着办公族的兴起，很多长期坐在办公室里盯着电脑的年轻人也有了老年斑的烦恼。在以前人们都认为只有老年人才有预防老年斑的必要，但从现在看来很好年轻人，尤其是那些长期面对着电脑的人，比一些老年人还要有预防的必要。那么，该怎样预防老年斑呢？我们来看下吧！

 

    青岛华韩整形美容医院皮肤科主任、国际著名激光美肤和病理性皮肤治疗专家高红妹表示，老年斑的发生一般都是由于体内抗氧化物缺乏，以及长期日晒所导致的，因此爱美者要预防老年斑的发生就应增加体内的抗氧化剂，多吃一些含有维生素C、E的食物，同时还应做好防晒工作。爱美者除了要做好这些基本的预防工作外，还应注意一些细节问题，从根本上防止老年斑的出现。

    怎样预防老年斑？爱美者应注意以下几方面事项：

    1、爱美者应注意精神因素影响，要保持心情舒畅和愉快，以减缓衰老现象的发生；     2、爱美者在平时应减少脂肪摄入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉等；     3、爱美者应多做面部肌肉运动，在进餐时应细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而避免老年斑的出现；     4、电脑一族除了要做好上述的要求外，还要格外的注重皮肤保洁，上网前要涂上隔离乳液，上网结束后要及时洁肤，以免“电脑斑”的出现。     高主任表示，针对于一些没有出现老年斑的爱美者，完全可以通过以上几种方法来预防老年斑；而针对于一些已经有着老年斑烦恼的爱美者，也不用惊慌，可通过激光祛斑的方法来解决老年斑的方法。     如果您对以上的内容有任何疑问可以跟我们的在线专家沟通。

以上就是“怎样预防老年斑”的全部内容！温馨提示：整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。