如何让孩子吃出健康好牙齿！

   孩子的牙齿应该怎样保护？孩子都不肯刷牙,就知道天天吃零食。不要担心,爱吃的孩子也有护牙的方法,让你的孩子吃出好牙齿。

   改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶,吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物,糖分含量高,留在孩子的口腔中,容易形成某些细菌的温床,加速蛀牙的产生。而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐,它们能使口腔中的pH值升高,酸性降低,这样就会大大降低蛀牙的几率。口腔诊所牙医

   消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各种细菌,引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康。此外,西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C,可以适当多吃。但是孩子在刷牙前半小时内,尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱,暂时削弱牙齿的抵抗力,如果马上刷牙,容易损害牙齿。

   清洁牙齿残留物：吃生胡萝卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”,它们可以清洁牙齿和牙龈,在咀嚼的同时,将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。咀嚼的速度要放慢,而且要让每个牙齿都能参与进来。

   强健牙釉质：吃芝麻、瓜子、南瓜子和坚果、坚果和植物种子中含有天然的脂肪,可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用,同时,它还能够强健牙釉质,让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外,坚果和种子中大多含有钙质,可以预防蛀牙。

   一种可食用的coolbaby液体口香糖解决了幼儿口腔感染和护齿的难题。其作用原理是：钙离子被木糖醇络合,聚集在牙龈、牙齿表面和口腔内壁,木糖醇对于口腔的致病菌、龋齿菌有抑制生长作用,清洁牙齿和口腔,从而有效降低牙龈感染和上呼吸道感染（细菌感染）的发病率。而钙离子可以促进牙齿的钙化,修复受损牙齿。木糖醇和活性钙离子两者结合,达到双重保护口腔和牙齿的功效。

   这种专利配方的口感极好,入口清凉,具有爽口的甜味,被孩子们昵称为“清甜水”。   

以上就是“如何让孩子吃出健康好牙齿！”的全部内容！温馨提示：整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。