牙龈发炎不能吃什么

　　牙龈发炎有很多种注意事项和饮食禁忌，有些人就是忽略了牙齿的保护，经常不注意卫生，而且吃一些油腻的辛辣食品，那么牙龈发炎的症状会越来越明显，会引发多种感染的问题，还有可能会恶化成牙周炎，牙齿的口腔溃疡等等。要想加快治疗，那么就要忌口，不可以吃一些硬质食物和辛辣食物。

　　1、硬质食品

　　不管是什么原因的牙周炎，这部分爱美者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。

　　2、辛辣食物

　　患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品。

　　最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。

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