起床后先刷牙后吃饭还是吃饭后刷牙？

起床后先刷牙后吃饭还是吃饭后刷牙？调查结果：近20%多的人先吃饭后刷牙。

答：要是可以忍受嘴里一夜繁殖生长的细菌和牙齿上一层牙菌斑当然可以吃完了饭再刷牙。

吃饭前的刷牙目的是刷除口腔内积存一夜的粘性强的牙菌斑，而饭后刷牙的目的是刷除牙菌斑和吃饭时留下的食物残渣。

如果饭前刷牙了建议饭后漱口，这样才完美。

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