牙周炎吃什么好

牙周炎吃什么好，其实导致牙痛的最常见的原因是牙周炎。

当牙齿表面长期堆积了大量的牙菌斑、软垢、牙石后，细菌和细菌产生的大量的毒素刺激牙龈，导致牙龈发炎，如果没有及时治疗，炎症得不到控制，就会向深部扩展，破坏牙根与牙槽骨的连接，并引起牙根周围牙槽骨的吸收，当牙根与牙槽骨的连接破坏大于二分之一，牙齿即出现松动，咀嚼无力。

随着时间的延长，牙周炎加重，最终导致牙齿脱落。

牙周炎大多发展较慢，往往人到中年后才出现牙周炎，所以造成人老牙松的错觉，那么，牙周炎吃什么好呢？牙周炎吃什么好1、供给多种维生素。

尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。

B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

2、注意矿物质的摄入。

尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

3、少吃油腻、刺激性食物。

油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

4、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。

食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

5、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。

不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。

凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

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