孩子吃糖一定会致龋齿吗

       儿童天生偏爱吃甜食，糖是人类的基本营养物质之一。

糖分为果糖、蔗糖及多糖类成分，糖果中多以蔗糖为主，而食物中的主食如馒头、米饭等淀粉类食物则属于多糖，而致龋性很强的就是蔗糖。

       龋病的发生不是单一因素引起的，经典理论是四联因素或三联因素。

引发龋齿的四个因素依次是微生物、食物、宿主及时间。

龋病的定义是“一种菌斑诱导的慢性感染性疾病”。

其中，细菌起到了很大的作用。

       从食物角度说，单纯糖类的来源包括碳酸饮料、曲奇饼、蛋糕、糖果、谷物、土豆片、薯条、玉米片、校验脆饼、面包、果汁和水果。

事实上，不仅是糖类食物，所有食物的致龋机理都是必须要和菌斑发生作用，即长时间粘附在菌斑上和细菌作用产酸。

因此，造成龋齿的食物来源不仅是糖的成分，包括一些黏性大的食物、碳水化合物、饮料等只要长时间粘附在牙齿表面没有被清洁，都容易造成致龋倾向。

       对于儿童健康来讲，饮食均衡永远都排在首位。

包括糖果在内的甜味剂食品从营养学角度来讲其实没有多大必要，但禁止孩子食用又完全不能避免。

因此，吃糖的建议原则应是定时定量，比如规定一星期吃一次、吃两次，每次集中吃，吃完就刷牙，而不能是孩子想吃就吃。

因为包括糖果、甜味食品、饮料等食物随时吃的话很难做到及时清洁，由此则可能诱发龋齿。

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