头发油怎么办 解决油性头发问题的5大对策

很多女性都有头发油的问题，她们想积极寻找各种方法来解决这个问题。那么发油应该怎么做呢？今天，根据头发爱出油的不同原因，边肖介绍几种解决头发出油的方法，帮助你更好的护理头发。

众所周知，在原因一：频繁洗头会加重出油状况,如果你长时间不洗头，你会出油，但是如果你洗头太频繁，你也会出油。根据信息反馈分泌皮脂。经常洗头清洁头皮上的油脂后，皮脂会收到“油荒”的信息，然后进一步分泌油脂，导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。对策's洗头的频率控制在2-3天，但要确保每次洗头都是干净彻底的。洗头的时候，可以做两次。第快速洗头皮，第二次洗头。如果早上起来头发比较乱，可以用清水冲洗一下。可以用护发素软化头发，不需要用洗发水。

原因二：洗发水选择不当.市场上有很多种洗发水产品，好的洗发水产品对头发和头皮的健康起着关键作用。一些湿润的产品会使头发无法得到的深层清洁，长期使用会造成头发健康问题。现在对策的大多数洗发水都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在护发产品中。用后让人的头发感觉很好。但由于硅本身的封闭性，后期的护发产品无法进入头发，也会附着在头皮上，造成出油、掉发等问题。所以，如果你的头发严重出油，一定要选择无硅、纯植物、有控油效果的洗发水。

原因三：护发素发膜使用不正确洗发后使用的护发素和发膜可以滋润头发，但这些护发产品只能涂在头发上，不能涂在头皮上。因为发膜护发素中的保湿成分会让刚洗过的头皮变“脏”，从而导致头发出油。

在对策,使用护发素和发膜时，避开头皮，涂抹在头发上，尤其是发尾干燥易发的部分。

使用原因四：过度使用化学美发用品发胶、喷雾等定型产品会使头发长时间与空气隔绝，使头皮更加油腻。而且如果过度使用护发产品，清洁不彻底，会堆积在头发和头皮上，导致头发长期油腻、油。

对策:如果你的头发已经是油性的，在护理健康的头发之前，避免使用大量的定型产品。如果一定要用，选择清爽的喷雾，晚上睡觉前彻底清洗头皮和头发。

原因五：饮食与作息不正常's油腻辛辣的饮食，或经常食用油炸食品和垃圾食品，会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致发油严重；而经常熬夜、睡眠不足、精神压力过大等原因也会造成严重的出油或发黄等问题。

在日常生活中，对策必须保证充足的睡眠，规律的作息，少吃高脂肪、高热量、辛辣的食物。多做运动，保持良好的心态，避免过于紧张。身体状况的调理，不仅会改善头发油腻的问题，而且对身体健康有益。对于爱美的女性来说，要根据上面提到的发油的不同原因和自己的实际情况来选择发油的解决方案，让你的头发焕然一新。如果不根据头发出油的原因采取措施，就很难快速改变头发的状况。

以上就是“头发油怎么办 解决油性头发问题的5大对策”的全部内容！温馨提示：整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。