整形
欣美网
导航

口臭让人尴尬,怎么做能预防!

欣美网 2021-09-29 19:48:12

生活中有不少的人难免会出现口腔问题,而口臭就是比较常见的一种,口臭的危害极大,那么你知道平时应该怎么预防呢?

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

这么做能预防口臭

1、多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含维生素C的食物,可以帮助消除口腔中过多的黏膜分泌及废物。

2、避免食用咖喱,辣椒等辛辣刺激的食物,避免饮酒,以免生胃火,引起口臭。

3、不要吃的过饱,尤其是晚饭一定要吃的七八分饱,饭后不要马上休息。

4、限制甜食,摄入过多的糖分会引发龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病,使各种病菌在口腔内繁殖,分解产生出硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。所以应该限制甜食,零食的数量;不要频繁喝含糖的饮料。尤其在睡前一定不要吃甜食。

这些食物能预防口臭

1、柠檬

柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

2、蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。其含有多种无机盐、维生素、果糖等多种营养物质,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。蜂蜜还可以有助缓解口腔问题,蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

3、莲子

造成我们口臭往往是因为脏腑器官失调的缘故,同时,身体中火气过旺,也会让加重我们的口臭症状。这时如果吃一些降火的食物,可以帮助我们有效去除口臭。莲子的营养价值特别高,经常食用莲子可以达到补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的功效。同时,莲子具有降火的功效,身体中的火被清除了,我们不仅能够远离口臭,身体也会变得更健康。

4、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

以上就是“口臭让人尴尬,怎么做能预防!”的全部内容!温馨提示:整形有风险、选择医院、医生还需谨慎。

作者:欣美网小编 957人已浏览

相关项目小知识

原理
根管治疗又称牙髓治疗,是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。通过清除根...
功效
牙周健康,牙齿修复,牙齿治疗...
时效
持久
价格
100-800元/颗

相关相关问题

相关相关文章