怎么让孩子养成良好的口腔习惯，孩子吸完奶后怎么清洁口腔？

常见的儿童口腔不良习惯有以下几种：吮指、舌习惯、唇习惯，偏侧咀嚼习惯，咬物习惯和睡眠习惯等。吮指习惯发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁后会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯，由于吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，会阻止前牙正常萌出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开，由于吮吸作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压道作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在更腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。

舌习惯指舌尖下停地舔牙齿，如果常将舌尖放于上下前牙之间，会导致开，舌前伸抵触下前牙可使下颌向前移位，形成下颌前凸畸形，俗称“地包天”，学名反，舌同时抵触上下前牙可使上下牙均向前移位，导致双牙弓或双颌前突。

唇习惯分为咬上唇习惯，咬下唇习惯和覆盖下唇，咬上唇所造成下颌前凸，上牙拥挤并向舌侧倾斜，咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈“鸟嘴状”，覆盖下唇是指由于其它不良因素已造成的上牙前凸，下颌后缩，使下唇自然而然地位于上下牙之间，从而加重了病情发展。

偏侧咀嚼习惯者可使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。

咬物习惯指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开。

睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。

儿童时期的口腔不良习惯与儿童的口腔生理习惯，牙齿的替换都有着密切相关的关系，并与某些疾病及精神因素还有关联，如饥饿、烦燥、紧张，或是单纯的模仿，因为这些习惯的致畸过程为缓慢，是一种潜移转默化的改变，所以在牙畸形被明显发现之前往往得不到重视，因此作为一名家长，就有必要掌握、了解这些不良习惯所造成的危害，注意观察，一般儿童能在7－8岁后自行纠正，畸形大都能消失。对有不良习惯的儿童应说服教育，如不能奏效，可在医生的帮助、指导下矫正这些不良习惯。

许多父母认为在宝宝长牙前，清洁口腔是一件可有可无的事，但这种想法并不正确。

专家表示：口腔卫生搞得不好，就很容易引发牙龈炎，表现为宝宝牙龈红肿、哭闹、流口水、不愿吃东西，甚至有发烧症状。因此，妈妈要在每次宝宝进食后为他清洁一下口腔。

步骤：

第一步：准备温开水，但注意水温不可过高。

第二步：将纱布沾湿、拧干。

第三步：把湿纱布圈套在食指上。

第四步：用湿纱布将宝宝嘴里的奶渣清洁干净。

第五步：清洁时应特别注意牙龈、舌头等奶渣容易

残留的部位，但如果擦不干净，也不必太用力，以免脱皮造成宝宝吞咽困难。

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