牙周病可能会引发多种严重疾病，想要预防牙周病，需坚持3个习惯！

关于牙周病，主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿还会自行脱落或者导致牙齿的拔除。所以，对于牙周病这个情况，我们需要重视起来。

那么，牙周病会引发心脑血管病吗？

现代医学研究证明，牙周病也和高血压、高血脂、吸烟和缺乏运动一样，同样是导致心脑血管病的一个非常威胁的因素。

世界顶级医学杂志——《新英格兰医学杂志》2007年3月发表了英国伦敦大学研究人员的报告。报告指出，"牙周炎"会引致牙齿松动，咀嚼时可把致病菌及其毒素挤压到血管和淋巴管中，引起血小板变性和凝血机制改变，形成血栓堵塞血管。

当时间长了也会形成动脉硬化，而且可能还会引发心肌梗死等疾患。所以，牙周病和心血管病之间，是有直接关系的。

其实，牙周病除了会引发心脑血管疾病，还可能会引发以下几种疾病！

1、影响糖尿病病情，牙周炎可能会导致糖尿病的病程加快，并发症加重。

2、导致出现早产或低出生体重儿，患有严重牙周炎的孕妇产下早产或低出生体重儿的几率要比牙周正常的孕妇高七到五倍。

3、导致罹患上消化系统疾病，牙周炎中细菌牙菌斑中可以检出幽门螺杆菌，是慢性胃炎、胃溃疡的主要致病菌。

4、导致罹患上呼吸系统疾病，口腔内的感染可以直接进呼吸道，如果身体抵抗力下降就可能会引起肺部的慢性感染，在很多老年人中比较常见。

想要预防牙周病，建议做到以下几点习惯！

1、别长期用一种牙膏

口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。而且还要有定期检查牙齿的习惯。

2、每天正确刷牙

刷牙要实行"三三制"，其实指的就是每天刷牙3次，每次刷3分钟，3个牙面都刷到

刷牙要将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大可能让每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。注意不要横着刷牙，也不要非常用力。

3、可定期洗牙

刷牙和洗牙不能相互代替，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，时间久了就会成为牙结石。

所以洗牙有助于去掉牙结石，从而减少口腔的细菌。

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