想做好牙齿保健？从避开这4个雷区开始，做到的人都拥有一口好牙！

牙齿是身体上最坚固的组织，也是口腔重要的组成部分，不仅能咀嚼食物，而且影响着全身健康。但一部分人因为无知而走进牙齿保健误区，使得牙齿越来越不健康。

牙齿保健的误区有哪些？

1、长有蛀牙，不疼就不用管

很多人牙齿上出现小洞，认为不疼痛也不影响美观，而忽略治疗。殊不知放任不管的话，会让小龋洞越来越大，甚至影响牙神经，不仅引起疼痛感，而且延长治疗疗程。治疗后还需牙冠修复，增加治疗费用。

2、牙龈松动不用管，只要不影响使用就行

很多人认为一两颗牙齿松动或脱落，没有影响基本使用就不用修补，其实这是错误的。牙齿脱落后必须及时治疗，缺牙时间太长会导致相邻牙齿倾斜，也有可能让对颌牙齿伸长。另外，缺牙过多会下降咀嚼效率，降低生活质量。尽量牙齿脱落后三个月修复治疗，如种植牙齿或假牙。

3、牙齿没有异常就是健康的

在大部分人意识中，牙齿不疼不痒就说明牙齿健康，从来不去医院做检查。当刷牙时出血、牙齿敏感疼痛时，说明牙龈问题已经非常严重，去医院必须去除牙神经，进行牙周系统治疗。所以常规牙科检查至关重要，能及时发现可能存在的龋坏、牙龈以及牙周问题，可做到早发现早治疗。牙齿常规检查包括：口腔黏膜是否有病变、龋齿是否需要修复、牙周有没有炎症和牙结石、是否需要矫正畸形。

4、牙龈出血可以忽略

正常情况下，在刷牙或进食时牙龈不会出血。牙龈出血说明牙龈有炎症，而且会出现牙龈充血、红肿和水肿的情况，这是因为牙齿周围堆积太多牙结石和牙菌斑引起的。导致牙龈出血的原因很复杂，除了口腔疾病外，也包括血液病和肝肾功能不全等，必须找出其原因，以免延误最佳治疗时间。

温馨提示：

牙齿保健工作至关重要，希望能引起每个人的重视。每6个月洗牙一次，能及时去除牙菌斑、软垢以及牙结石，降低患上口腔疾病风险。同时要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，掌握正确的刷牙方法，另外每次刷牙后要使用牙线或牙间刷，能辅助清洁牙间隙。尽量每三个月更换一次牙刷，避免吃太甜和太酸的食物。

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