戴牙套是每天都在移动吗?如何让牙齿高效移动?

　　许多人在戴隐形牙套的时候都很疑惑，为什么我第一次戴牙套的时候没有感觉，牙齿难道没移动吗?佩戴难度大，总是试了很多次都没成功?天天戴隐形牙套感觉时间都不够?学会以下方法，让你的牙齿保持高效!

　　初次戴牙套的感觉不一样是正常的!

　　第一次戴会有几天不舒服的感觉是正常的，不用担心，过一段时间就好了。也有人认为没有任何不适，但并不代表牙套没有作用或牙齿没有移动，因为每个人的牙槽骨弹性不同，因此反馈给我们的感觉也不同。

　　牙套的佩戴方法

　　要点：后牙无明显错位者，前牙应先戴入;后牙有明显错位者，错位的牙位先戴入。

　　未见明显错位，前牙先压下，然后两侧。压好后，借助咬胶上下颌咬紧使之完全就位，与牙面充分贴合。

　　错位明显的，从错位一侧先戴，从后往前再到另一侧;如果局部有轻微的不贴合，可用该部位咬住医用

　　棉卷或咬胶，辅助矫治器就位。

　　牙套的摘除方法

　　要点：从后往前，两侧交替。

　　上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。

　　下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。

　　一定要认真咬咬胶

　　为了使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动，建议每次牙套被重新戴上或更换新的牙套时，用咬胶咬5分钟。

　　牙套要戴足时间

　　每个牙套必须戴上足够长的时间，每天戴20-22小时，一般情况下两周就换一副矫正器，不可以自己提前换牙套，晚上睡觉时，必须戴上，否则会影响整个矫正进度和矫正效果。

　　由于隐形牙套可以自己摘戴，想吃东西的时候就脱下来呗!真是太任性了~不过对于一些自我控制力不够的朋友来说，建议吃东西的时候带上牙套哦!这不但可以延长我们佩戴的时间，同时还可以促进牙齿的移动，让我们笑起来更自信!

　　初戴牙套时，可能会出现牙齿酸软咬不动东西、牙套边缘会出现磨嘴、磨舌等症状，经过一段时间的佩戴，就会逐渐适应，这一阶段将持续1-2周。

　　每次更换牙套时，可试着在晚上睡觉前戴上，这样在牙套和牙齿进行夜晚的8小时快速适应期后，第二天就可以轻松自如，完全不影响白天的日常生活与工作啦!

　　但愿这些小技巧能帮助小伙伴们更好的摘戴隐形矫治器。也希望所有的朋友们能更好的摘戴牙套，早日成为男神、女神哦!!!